Обед
Тилапия филе 100 г 155.7 ккал белки 19.4 жиры 7.1 углеводы 3.5 Капуста брокколи (28 ккал) белки 3.0; жиры 0.4; углеводы 5.2; 100 г Щи (60 ккал) белки 3.84; жиры 3.38; углеводы 4.63; 300 мл
Тилапия филе 100 г 155.7 ккал белки 19.4 жиры 7.1 углеводы 3.5 Капуста брокколи (28 ккал) белки 3.0; жиры 0.4; углеводы 5.2; 100 г Щи (60 ккал) белки 3.84; жиры 3.38; углеводы 4.63; 300 мл